Manfaat olahraga bagi perempuan salah satunya baik untuk kulit. Bukan hanya itu saja, sebagian perempuan yang rutin dengan olahraga akan memiliki bentuk badan sesuai…
hidup sehat
Makanan yang baik untuk sarapan di pagi hari
Selain memberikan kita dorongan energi untuk beraktivitas seharian, sarapan juga merupakan sumber makanan yang baik untuk memupuk sejumlah nutrisi penting, seperti kalsium, zat besi,…
Bahaya makan buah Apel terlalu banyak
Buah Apel Buah apel ini sudah terkenal semenjak jaman dahulu hingga sekarang. Dengan warna buah yang cantik dan rasanya yang manis, buah ini disukai…
Hati hati jangan makan buah DURIAN!
Buah Durian Siapa yang tidak tahu dengan buah durian..? buah ini digemari oleh semua orang, bahkan jika telah memakan satu biji, rasanya tidak mau…
Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi
Dalam pola diet yang dilakukan kebanyakan orang, hal yang paling dijaga yaitu asupan makanan yang dimasukkan ke tubuh. Oleh sebab itu, jika kamu sedang…
5 Makanan mengandung zat besi yang wajib kamu ketahui
Zat besi adalah salah satu jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Peran za besi sama pentingnya seperti jenis mineral maupun vitamin yang dibutuhkan tubuh…