Sebelum beraktivitas ada baiknya diawali dengan olahraga. Kini berbagai olahraga pagi di rumah bisa kamu lakukan dengan mudah. Penasaran apa saja jenis olahraganya? Simak…
Olahraga
Olahraga
Olahraga Ringan di Masa Pandemi Covid-19, Bisa Dilakukan di Rumah
Olahraga ringan di masa pandemi Covid-19 dapat menjadi aktivitas yang cukup bermanfaat. Dengan melakukan olahraga ringan, maka tubuh akan tetap aktif serta dapat menjauhkan…
Olahraga
Ketahui Dan Lakukanlah Gerakan Olahraga Mengecilkan Perut
Sebagian pria maupun wanita mempunyai perut yang buncit, sehingga hal tersebut akan membuat kurang percaya diri akan penampilannya. Kondisi tersebut juga sangat berpengaruh terhadap…
Olahraga
Jenis Olahraga untuk Turunkan Gula darah yang Efektif
Jenis olahraga untuk turunkan gula darah rekomendasi untuk Anda. Penderita hipertensi mengalami kondisi kadar glukosa dalam darah yang mengalami peningkatan. Biasanya hal ini sering…
Olahraga
Manfaat Olahraga Lompat Tali Jika Dilakukan Secara Rutin
Manfaat olahraga lompat tali bisa dirasakan ketika Anda rutin melakukannya. Hal ini lantaran lompat tali termasuk dalam olahraga pliometrik. Jenis olahraga ini juga bisa…
Olahraga
Jenis Olahraga Menambah Tinggi Badan Wajib Kalian Lakukan
Apa saja jenis olahraga menambah tinggi badan? Mungkin setiap orang ingin mempunyai tinggi badan yang maksimal agar percaya diri saat melakukan aktivitas. Salah satunya,…
